シニア世代の健康的な食事を手軽にとるコツを、調理実習を交えてお伝えします。
【対象】市内在住の高齢者６人以上で構成された団体
【実施会場・定員】調理実習室のある市内公共施設（以下の会場から選択してください。）
※最大の定員数は会場によって異なります。
・保健センター：６人
・坂下公民館：10人
・東部市民センター：15人
・高蔵寺ふれあいセンター：８人
・鷹来公民館：８人
・西部ふれあいセンター：10人
・レディヤンかすがい：13人
・南部ふれあいセンター：８人
・味美ふれあいセンター：８人
・知多公民館：８人
【日時】
日にち：令和４年９月１日（木）から12月23日（金）までで、ご希望の日
（第二希望までお知らせください。）
時間：午前10時～午後１時
【内容】講話と調理実習（バランスのよい食事、１人１食分を試食していただきます。）
Ａ～Ｆのメインメニューを１つお選びください。
Ａ：鮭のちゃんちゃん焼き
Ｂ：小松菜と鶏むね肉の中華炒め
Ｃ：豚肉と野菜の重ね蒸し
Ｄ：鶏肉と豆腐の和風ハンバーグ
Ｅ：野菜たっぷり白身魚のピカタ
Ｆ：さば缶カレー
※都合により食材を変更する場合があります。
【費用】１人500円
【持ち物】エプロン・三角巾（ハンカチ・バンダナ可）・ふきん２枚・筆記用具
【その他】
・教室当日と１か月後に食事チェック・握力測定等の効果測定を行います。
・５団体以上の申込みがあった場合は抽選を行います。６月中には団体を決定し、その後は個別で打合せを行います。