シニア世代の健康的な食事を手軽にとるコツを、調理実習を交えてお伝えします。
【対象】市内在住の高齢者５人以上で構成された団体
【実施会場・定員】調理実習室のある市内公共施設（以下の会場から選択してください。）
・保健センター：16人
・東部市民センター：20人
・味美ふれあいセンター：16人
・高蔵寺ふれあいセンター：12人
・南部ふれあいセンター：16人
・西部ふれあいセンター：20人
・知多公民館：12人
・坂下公民館：16人
・レディヤンかすがい：20人
※各施設の定員について、教室を安全・円滑に運営できる人数を考慮して設定しています。
皆様の安全と健康を守るため。ご理解・ご協力をお願いいたします。
【日時】
日にち：令和６年９月３日（火）から12月20日（金）までで、ご希望の日
（施設の空き状況等により日程の調整が必要な場合があるため、第二希望までお知らせください。）
時間：午前10時～午後１時
【内容】講話と調理実習（メインメニューを含めた献立）
調理実習のメインメニューをＡ～Ｆの中から１つ選んでください。
Ａ：鮭のちゃんちゃん焼き
Ｂ：小松菜と鶏むね肉の中華炒め
Ｃ：豚肉と野菜の重ね蒸し
Ｄ：鶏肉と豆腐の和風ハンバーグ
Ｅ：野菜たっぷり白身魚のピカタ
Ｆ：さば缶カレー
【費用】１人600円
【持ち物】エプロン・三角巾（ハンカチ・バンダナ可）・ふきん２枚・筆記用具