健康的でバランスのとれた食事について知りたい方にお勧め!
今の食生活にひと味プラスできる講座です。
講座は全3回の講座です。
【日時:内容】
第1回 11月1日(火) 10:00~13:30
講義:こまが回って栄養バランス
調理実習:バランスのとれた献立
第2回 11月15日(火) 10:00~13:30
講義:栄養の基本・料理の基本
調理実習:定番料理をきちんと作る
第3回 12月6日(火) 10:00~13:30
講義:メタボ予防の食生活
調理実習:野菜でキレイレシピ
【場所】田原福祉センター 3階 大会議室
【対象】田原市在住での方で全3回参加できる方
【定員】12名/託児2名(いずれも先着順)
【参加費】各回300円(調理材料費)
【持ち物】筆記用部、エプロン、ハンドタオル、室内用スリッパ、マスク
【感染予防】熱などある方は参加をご遠慮ください
【その他】たはら健康マイレージ対象事業です