フィットネス体験イベントに参加する方を募集するページです。
全4種目の人気フィットネスを体験していただけます。
(1)バレトン 9：15～10：15
ＮＹ発祥の新感覚エクササイズ！簡単な動きで楽しみながら身体が引き締まる！
講師：渡邊美穂
(2)SALSATION 11:00～12:00
音楽に合わせてダンスフィットネス！有酸素運動で身体の引き締めにも効果的！
講師：森尾祐子
(3)姿勢改善 13:00～14:30
健康ポールを使ったトレーニングで正しい姿勢に！骨盤矯正やリラックス効果も！
講師：山崎友裕（友の家）
(4)ピラティス 15:00～16:00
正しい背骨の位置を体感してみましょう！体の奥の筋肉も鍛えることができます。
講師：三井貴代